この本を今年1月に読んでから
食べ物、使うシャンプー、石鹸、ハンドソープ、台所用洗剤、生活習慣、西洋医学への考え方が180度変わり
もちろん女性ホルモンの事もです
環境にも配慮しながら
自然なものを食べたり使ったり
栄養素についても興味が俄然でた
環境が汚れると
私たちも汚れたものを食べたり使ったりする事になる
他人に、不自然なものに
自分の人生を預ける事はできないな、と痛感した
自分の感覚に正直に生き
刷り込みや情報操作に惑わされる事なく
一番心地よく感じるものをしっかり選びとっていく事って
とっても大切な気がしているよ
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